Энэхүү товч номыг уншсанаар та өөрийн амьдралд хэрхэн технологитой эрүүл харилцааг бий болгох талаар суралцах болно.
Та мөн үүнийг сурах болно:
● Технологи өндөр хөгжсөн ертөнцөд сайхан амьдрах түлхүүр бол түүнийг ашиглахад бага цаг зарцуулах явдал юм;
● Олон шинэ технологиудыг донтуулах зорилготойгоор бүтээсэн;
● Дижитал мацаг нь таны технологитой харилцах харилцааг сэргээхэд тусална;
● Дижитал минималистууд технологийг зорилготойгоор ашигладаг;
● Ганцаардал бол хүний сайн сайхан байдлын амин чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Шинэ дижитал эрин үе хүн төрөлхтөний хувьд эрчимтэй өөрчлөлт, хөгжлийн үе байв. Ухаалаг утас, сошиал медиа нь бидний амьдралын хэв маягт шингэн, нэгээхэн хэсэг нь болжээ. Олон хүн технологийн хэрэглээгээ хяналтаас гарсан гэж үзэж, хаа сайгүй ашиглах болсон шинэ хэрэгслүүддээ эргэлзэж эхэлж байна. Бидний амьдралыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд зах зээлд гаргасан гэх ихэнх аппликейшнүүд биднийг урьд өмнөхөөс илүү их стресстүүлж, анхаарал төвлөрөлгүй, хэт их ачаалалтай болгожээ. Дижитал минимализм бол технологийг буруугаар ашиглахтай тэмцэх зорилготой технологийн хэрэглээний хүчирхэг философи юм.
Та анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд амьдралынхаа утга учиргүй технологиос татгалзаж сурвал гайхалтай биш гэж үү?
