Биологийн хувьслыг ойлгож чадвал амьдрал дахь баргийн зовлон бэрхшээлүүд ихэнх нь төдийлөн сонин биш юм шиг санагдаж ирнэ. Энэ хорвоо хэнд ч падлийгүй зүйлсээр дүүрэн бялхаж байна. Бодоод үз дээ! Өнөөгийн хүмүүсийн зовлон гэвэл гол төлөв үхмээргүй байна, ажил хиймээргүй байна, мөнгөтэй болмоор байна, ад үзэгдмээргүй байна, хайрлуулж дурлуулмаар байна, бусдад атаархаж байна, новшийн нөхдүүд дургүй хүргээд байна, за нэг иймэрхүү л юмс байдаг шүү дээ. Эдгээр асуудлууд, таныг зовоож шаналгаад байдаг нь бүгд хувьслаас болж буй юм... Өгүүлэгч: Э.Алтангэрэл Найруулагч: Д.Баярнэмэх, М.Сүрэнхорлоо "МBOOK" студид бүтээв. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан 2024 он.

Монголыг эх газраас угшилтай бөөгийн соёлтой гэж сонссон юм байна. Юм бүхэн хурдан өөрчлөгдөх болсон энэ цаг үед хиймэл зүйлсээр бялхаж, техникийн аж үйлдвэрт төвлөрсөн "зүүн тархины соёл иргэншил" бүхий улс орнуудтай харьцуулахад Монголчууд та бүхэн "баруун тархи"-ндаа илүү ойр аж төрдөг болов уу гэж санагдлаа. Баруун тархи бол хэн бүхний дотор орших бөөлөг ухамсар юм. Амьд байгалийн дуу хоолойг сонсож, эх газрын дуу хоолойг ч сонсоно. Харин зүүн тархи "Эх газрын хоолой энэ тэр сонсож суух зав алга аа! Цаг алдалгүй ажиллаж, цаг үетэйгээ зэрэгцэж явах минь!" гэж хэлнэ. Дэлхий ертөнц бүх эрчээрээ давхилдаж, хаашаа зүглэж явааг хэн ч үл мэднэ. Өгүүлэгч: У.Мөнгөнцэцэг Найруулагч: Д.Баярнэмэх, М.Сүрэнхорлоо "МBOOK" студид бүтээв. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан 2024 он.

ТУЛААНЧИД ба ФИЛОСОФИЧИД. Өнгөц харвал тэс өөр төрлийн хүмүүс гэж санагдаж магадгүй ч үнэндээ бол тулаанчид бол “ХҮЧ ЧАДАЛ”-ын хойноос бүх насаа зарсан хүмүүс байдагтай адилаар философичид ч бас “ХҮЧИРХЭГ ОНОЛ”-ын эрэл хайгуулд амьдралаа бүхэлд нь өргөсөн хүмүүс байдаг. Өгүүлэгч: Б.Дархансүх Найруулагч: Д.Баярнэмэх, М.Сүрэнхорлоо "МBOOK" студид бүтээв. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан 2024 он.

Энэ ном бол эрүүл амьдралын хөтөч. Үүгээр дамжуулж бид чамд амьдралд үл нийцэх, өртөг өндөртэй, элдэв гаж арга заахгүй, харин эрүүл амьдралын хэв маягтай болоход чинь туслах энгийн атлаа үр дүнтэй олон зуун аргыг хэлж өгнө. Мөн эрүүл, зохистой хооллох, өдөр бүр дасгал хөдөлгөөн хийх, унтаж амрах, стрессээ даван туулахтай холбоотой олон зөвлөмж ч бий. Өгүүлэгч: У.Мөнгөнцэцэг Найруулагч: Д.Баярнэмэх, М.Сүрэнхорлоо "МBOOK" студид бүтээв. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан 2025 он.

Бид биеийн эрүүл мэнддээ байнга санаа тавьдаг хэр нь ээ бодол, мэдрэмж, сэтгэл зовнилдоо төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй. Тэгвэл өсвөр насныханд зориулсан “Сэтгэлээ хайрлах ном” хэмээх эл гарын авлага нь мэдрэмж, түүнд нөлөөлдөг хүчин зүйлс, үерхэл нөхөрлөл, нийгмийн сүлжээ, дээрэлхэл, гэр бүл салалт, хагацал гуниг зэрэг олон сэдвийг хамарсан өргөн хүрээний мэдлэгийг олгоно. Өгүүлэгч: У.Мөнгөнцэцэг Найруулагч: Д.Баярнэмэх, М.Сүрэнхорлоо "МBOOK" студид бүтээв. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан 2025 он.

Хамгийн анхны гэгээрсэн хүн Будда 2500 жилийн тэртээгээс хэн нэгний бодол-үйлдэлд хандсан хариу үйлдэлд хөтлөгдөлгүйгээр амьдрал, хувь заяагаа удирдах арга ухааны нууцыг Танд шивнэн өгүүлэх болно. Өөрөөр хэлбэл энэхүү ном анхдагч Буддын сургаалд түшиглэн өдөр тутмын стрессийг даван туулах төдийгүй анхнаасаа стресстэхгүй амар амгалан оршиход тань туслах болно. Бие махбодын механизм, хариу үйлдлийг хүний дотоод ертөнцөөс түлхүү тайлбарласан тул шашны ном биш философийн ном юм. Орчин үед хүн яагаад маш их уншиж мэдэж байгаа хэр нь улам бүр зовлонтой, стрессийн туйлд амьдардаг болов? Чи бүх хүнд таалагдаж байвал гайхалтай мундаг... гэхдээ үнэн хэрэгтээ сэтгэл дотроо маш зөрчилтэй, зовлонтой амьдралыг сонгосоор. Тийм амьдралд дотоод агуулга хэрэгтэй. Агуулга зовлонг зөвөөр тунгаан шийдэх буюу оюун бодлын тусгаар байдлыг хангаж өгнө. Өгүүлэгч: Б.Дархансүх Найруулагч: Д.Баярнэмэх "МBOOK" студид бүтээв. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан 2026 он.

Та азтай хүн үү? Эсвэл азгүй хүн үү? "Ямар хүн нь ёндоорч, ямар хүн нь гомбоорч явдаг юм бол?" гээд бодлогоширч явсан удаа байхгүй биз? Үнэндээ хүн бүр эн тэнцүү азтай гэвэл та итгэх үү? Хүмүүс азтай, азгүйгээрээ ялгардаг бус ердөө л хурааж, хэрэглэж буйгаараа ялгардаг. Аз гэдэг бол гийж эсвэл харьдаг зүйл биш ээ. Яг л дэлгүүрийн пойнт карт шиг цуглуулж бас зарцуулдаг эд. Аз шүүрдэг антенаа л тултал нь дэлгээд явбал гудамжаар дүүрэн азын үр хийсэж яваа. Тэгвэл хэрхэн антенаа дэлгэж, азын үр цуглуулах аргыг танд одоо зааж өгье. Өгүүлэгч: Б.Дархансүх Найруулагч: Д.Баярнэмэх "МBOOK" студид бүтээв. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан 2026 он.